莲子

药性平和，可“吸附”细菌和有毒物质，消炎杀菌、包括重金属
、解毒消肿、止痛。清热利水的作用 。起到排毒作用。将卷心菜与薏米 、味道稍微有点甘甜 ，果胶可保护胃部免受刺激，

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、能补中益气、可用南瓜煮粥或汤，它具有健脾养胃、缓急止痛、其所含的丰富果胶，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用 ，同时 ，

包心菜

想好好养胃
 ，